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2007.12.30

運動不足と体重

帰省して明日からスノーボードの予定ですが、良く考えたら今年はクライミングも行けずでほとんど運動しておらず、体力的にどうかなぁとかちょっと心配。タブン2本ばかし滑ったトコで足がガクガクになって使い物にならなくなるのではないかと思われますよコレは。

体力はアレですが、運の良いことに運動してないのにもかかわらず体重は増えず(逆に筋肉が落ちたのだと思われる)、オッサンのくせにメタボリックとは無縁。さらにここんトコ寒くなって来たので、昔からのクセで腹筋におもいっきり力を入れて歩く(こうすると体温が上昇するので薄着でもへっちゃら)せいか、腹筋だけが仮面ライダーのように増強されて来ておりまして、ジーンズやらスーツのパンツぶかぶか。ちょっと痩せ過ぎでカッコ悪いので、正月は飲んだり食ったりしまくって体重を増加させる予定(腹だけ出ても悲しいが)。

正月明けの比較の為、本日の測定値。

57.0kg
12%

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