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2005.05.29

更新してないですな

なんか週1回の更新すらヤバイなぁ。“書く事が無い”という状態ではないんだが、文章にする時間が無いので全然更新されていない日々ですみなさん申し訳ない。っつうかアレですよ。ここ最近“酒を飲まない平日の夜”なんでなんか勢いが無いっつうんですかね? 酒がまわって来ると調子に乗ってガ~っと書いちゃうんだけどね(後で読み直してアホじゃねぇかと思う事もよくある)、酒飲まないと冷静に文章考えちゃうんで勢い無しですよ。

落ち過ぎた体重を体脂肪率はそのままに増加させ、“殺人マシーン”的身体に成るべく食いまくっているんだが体重が一向に増えねぇよオイ。どうなってやがんだ俺の身体は!! 会社での昼飯は毎日メインディッシュ2皿(ようするに2人前)食って夜は残業食(量多め)を食ってさらに帰宅後もなんかしらちゃんと食っているんだが増えない……。先日2Kg増加したんで「わ~い」って喜んでいたのにウンチしたら元に戻っちまったよ(ウンチが2Kgも?!)。まぁアレだ。しばらくこの調子で食いまくってみますよ(そのうち腹だけ出たりして)。

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コメント

食べても太らない体は羨ましい気がしますが、筋肉を増やしたい人にはなかなか難しい問題かも。きっと代謝が優れていて、栄養素がエネルギーに変わりやすい体質なのだと思いますよ。
有酸素運動と鶏ささみなんかのたんぱく質を夜飯に取るのがおすすめです^^こちらも減量生活早二ヶ月。7キロ減成功です。体脂肪率20%で筋肉率29%です。体重はもっと減らすべきなんですけど筋肉ついたんで減らない感じです。そう言えば韓国のモムチャンってご存知です?韓国では「最高の体=モムチャン」というのが流行っているそうです。ヨン様がやってた肉体改造です(笑)背筋がボコボコでゴキブリみたいでした(笑)ああまでいかなくても程よく筋肉ついてるのはカッコいいですよね。

投稿者: (May 31, 2005, 9:35:25 AM)

筋肉率!! ソレだ!! っていうかソレを計測出来る体重計があるんですね知りませんでしたよ。買っちゃおうかなぁ。
モムチャンってのは知りませんでした。俺の場合何故か腹筋だけがボコボコになってますがそこから上がヘナチョコでカッコ悪いです。背筋もクライミングジムに来ている上手な常連の方々のような感じになりたいと思っているんですがなかなか駄目ですわぁ。

投稿者: CHACKEY (Jun 1, 2005, 7:50:21 AM)

スマップの香取慎吾くんがCMでやってる体重計がそれです。
「スキャン↑」とか言ってCMやってます。
メーカーはオムロン。

http://www.karadascan.com/index.html ここで見れます^^

体脂肪率や筋肉率は本当にシビア。
そして体年齢ってのも測定してくれます。
これまたシビアなんですよ・・・(汗

投稿者: (Jun 1, 2005, 12:00:04 PM)

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